Preparación
Lava y corta el jengibre en rodajas finas.
Pon el agua en una olla y añade el jengibre y los clavos de olor.
Lleva a ebullición y después cocina a fuego bajo durante 5-10 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar otros 5 minutos.
Cuela la bebida y sirve caliente.
Si deseas, añade unas gotas de limón o un poco de miel cuando la bebida esté tibia.
Consejos para tomarlo
Empieza con una cantidad pequeña para comprobar cómo te sienta.
No es necesario tomar grandes cantidades; una taza ocasional o diaria puede ser suficiente para muchas personas.
El sabor del clavo es intenso, así que utiliza una cantidad moderada.
Si estás embarazada, tomas medicamentos de forma habitual o tienes alguna condición médica, consulta con un profesional de salud antes de consumirlo regularmente.
¿Qué aporta esta bebida?
El jengibre y el clavo contienen compuestos vegetales que forman parte de una alimentación variada. Esta infusión puede ser una alternativa agradable a otras bebidas calientes, pero no sustituye ningún tratamiento médico ni debe considerarse una cura para enfermedades.
¡Lista para disfrutar!
Una receta sencilla, aromática y reconfortante que puedes preparar en pocos minutos con ingredientes fáciles de encontrar.
